男女別、消費カロリーの多い運動ランキング

482 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/07/02(土)

各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別

男　女
１位 水泳（クロール） スポーツ 1337 1039
２位 水泳（平泳ぎ） スポーツ 700 544
３位 ジョギング スポーツ 605 470
４位 サッカー スポーツ 509 396
５位 バスケットボール スポーツ 509 396
６位 階段昇り 生活 478 371
７位 スノーボード スポーツ 466 346
８位 バドミントン スポーツ 466 346
９位 テニス スポーツ 466 346
１０位 柔道 スポーツ 466 346
１１位 空手 スポーツ 466 346
１２位 スキー スポーツ 466 346
１３位 バレーボール スポーツ 466 346
１４位 フットサル スポーツ 466 346
１５位 剣道 スポーツ 466 346
１６位 ゴルフ スポーツ 382 297
１７位 卓球 スポーツ 382 297
１８位 ダンス（激しい） スポーツ 382 297
１９位 ボート/カヌー スポーツ 382 297
２０位 踏み台昇降 スポーツ 382 297
２１位 エアロビクス スポーツ 318 247
２２位 階段降り 生活 287 223
２３位 ラジオ体操 スポーツ 287 223
２４位 太極拳 スポーツ 287 223
２５位 キャッチボール スポーツ 255 198
２６位 ダンス（軽い） スポーツ 255 198
２７位 ヨガ スポーツ 255 198
２８位 水中ウォーキング スポーツ 255 198
２９位 速いウォーキング スポーツ 248 193
３０位 自転車（平地） 生活 229 178
３１位 野球 スポーツ 223 173
３２位 ソフトボール スポーツ 223 173
３３位 ウォーキング スポーツ 216 168
３４位 入浴 生活 191 148
３５位 普通歩行 生活 191 148
３６位 ストレッチ スポーツ 191 148
３７位 ボウリング スポーツ 191 148
３８位 掃除 生活 172 134
３９位 散歩 生活 140 109
４０位 洗濯 生活 140 109